こんにちは、あさです。
保育士として、0〜5歳児と毎日関わってきましたが妊娠は全く別物で知らないことだらけでした！
もともと心配性の性格も相まって不安や緊張感が強く、元気な産声を聞くまで、赤ちゃんの顔を見るまで決して気の休まらない時間が長く感じました。そのため、出産後のことを具体的にイメージする余裕はほとんどありませんでした。
入院期間を振り返り、毎日のようにお産がある産院では知っていることが前提で話が進んでしまったり、何がわからないのかわからないので助産師さんに相談しなかったりと思い残しがあったことに気がつきました。
そこで、全部知っている方もいたり多少見解が違う方もいたりするかもしれませんが、わたしが産前に知りたかった授乳の進め方について取り上げることにしました。
息子の生後1ヶ月を迎えるまでの新生時期、今回は生後1週間をメインに振り返っています。赤ちゃんとお母さんそれぞれに消化スピードやお腹が空く頻度、母乳量や母体の回復程度など個人差があります。授乳の進め方は決して正解があるものではないので、一例として1日のミルク量と増やし方について参考になれば幸いです。
生後1週間のミルクの量
息子は出生日が1日だったので、その日を生後0日目と数えています。赤ちゃんの予定日や生まれた日にちに置き換えてみると、わかりやすいと思います。
8月1日（生後0日目） 10cc
8月2日 （生後1日目）20cc
8月3日（生後2日目） 30cc
8月4日 （生後3日目）40cc
8月5日 （生後4日目）50cc
8月6日 （生後5日目）60cc
8月7日（生後6日目） 70cc
8月8日〜14日（生後7日目～13日目） 80cc
わたしが出産した産院では、生後7日目までは1日10ccずつ増やしていき、その後は1週間単位で10ccを増やしていくようにと指導がありました。
8月15日〜21日（生後14日目～20日目） 90cc
8月22日〜28日（生後21日目～27日目） 100cc
8月29日〜9月4日 （生後28日目～34日目）110cc
しかし、これは母乳＋ミルク合わせての1回量の目安になります。そのため、母乳の量に合わせてミルクを減らしていく必要があります。
混合栄養の進め方
母乳が出ているかどうかは授乳前と授乳後の2回（お洋服やおむつは替えずに行います！）赤ちゃんの体重を測り、引き算をして把握します。
実際に息子は8月3日に授乳前3100gで授乳後に3110gでした。 10g分が母乳を飲んで増えたことがわかります。
（授乳後）3110g – （授乳前）3100g ＝10g （赤ちゃんが飲めた母乳の量）
病院では1g＝1ccとして計算していましたので、単位を置き換えて考えています！
8月3日（生後2日目）は一回量が30ccなので、母乳量10ccを引いて20ccをミルクで足しました。測った母乳量が5gの時には20ccを、13gの時には10ccを足していました。
ミルクを作るときに調乳用スプーンすりきり一杯で20ccずつしか作れず、哺乳瓶の目盛りは10cc単位のため細かい調整はできません。
ミルクの量を合計しても30ccより少なくなり脱水など心配になってしまいますが、赤ちゃんの胃はとても小さいので多めに飲ませてしまうことが負担になるとのことでした。また、1回分が若干少なくても3時間ごとに飲めていれば脱水や栄養不足にならず、息子は元気によく寝て過ごしていました！
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入院時は赤ちゃんも飲む練習をしているところなので、咥えるときには身構えてしまうほど痛みがありました。こんなに毎回痛むなら続ける自信ないと、授乳の時間がしんどいと思いました。
でも、1ヶ月経つ頃には痛みはほとんど感じなくなるほど、赤ちゃんも私もお互いに上手になりました！入院期間は乳頭保護クリームが欠かせなかったので、持っていると安心です！
慣れてからはほとんど使わず、残ったものは乾燥の時期に赤ちゃんのリップクリームとして使い切りました。
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母乳が出始めるタイミングや量は人それぞれです。私は出産後1日半経ってから初乳が出始めて、本当に人間の身体は不思議！！と感動したのをよく覚えています。どうか増えていますように！と毎回ドキドキしながら1日に3回ほど母乳量の測定をして、足すミルクの量を調整していました。
退院後は大人用の体重計で自宅で赤ちゃんを抱っこして測り、その後自分の体重を引いておおよその増減を確認していました。また、子育て支援センターや小児科、イオンや赤ちゃん用品専門店などにはベビースケールが置いてあり計測することができます。
ただ、1ヶ月検診が終わるまではほとんど外出はしないと思うので、ベビースケールをレンタルや購入すると安心できます。
私は長く使うものじゃないからと渋っていましたが生後2ヶ月で購入しました！心配性だからこそ思い切って最初から買っていれば良かったなと後悔を感じています。あの時に戻れるなら、私が欲しいのはタニタさんのベビースケールです。
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パパとお世話記録を共有できるアプリ、ぴよログと連携していて数値を自動で記録してくれるのが魅力的。
里帰りする方や母乳量が安定してきたら使わないだろうという方には必要な期間のレンタルがおすすめです！こちらは実際に私が使用しているモデルで、授乳前後に計測することで1g単位で母乳量がわかるのでミルク量の調整に悩まず助かりました。
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最後までご覧いただきありがとうございました。
2024/12/13
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